Dolori articolari: ecco quali sono i rimedi naturali

Sono davvero tante le persone che soffrono di dolori articolari e oltre ai farmaci, esistono dei rimedi naturali che possono aiutare.

Non dipende dall’età anagrafica che uno possiede, tante volte a prescindere da tanti elementi può capitare, nel corso della giornata, di lamentare dei dolori articolari che quasi non ci fanno stare in pace.

Ovviamente è possibile che tutto venga accentuato dal freddo, ma la maggior parte della popolazione ha questo problema di non facile risoluzione, i dolori articolari possono con il tempo provocare dolore e rigidità dell’articolazione, specialmente quando ci si alza in piedi o anche nel momento in cui dormi o quando ti siedi o magari quando cammini.

E quindi prima di passare alla terapia farmacologica, una soluzione efficace potrebbe essere quella dei rimedi naturali, ovviamente prima di scoprire di che cosa si tratta è sempre il caso di chiedere un parere medico, anche per capire se ci sono alimenti o elementi ai quali possiamo risultare allergici.

Dolori articolari, ecco alcuni rimedi naturali

Come detto prima, è possibile combattere i dolori articolari, che possono arrivare a qualsiasi età anche con dei rimedi naturali che possono essere utili, prima di passare ad una vera terapia farmacologica.

Si comincia con i semi di lino, questi che nel corso degli anni sono diventati sempre più usati possono portare ad avere dei benefici importanti per la salute: un effetto positivo sul sistema immunitario, abbassano il colesterolo e la pressione sanguigna, hanno un effetto positivo sulla pelle e sulle unghie e possono aiutarti a perdere peso. Ma non è finita qua visto che sono un vero toccasana per per proteggere le tue articolazioni dalle infezioni.

Si passa ad una buonissima bevanda detox, l’aloe vera: questo prodotto che ha delle proprietà davvero straordinarie è perfetta quando si parla di dolori articolari. Al suo interno infatti ha dei benefici importanti per la tua salute.

Sempre da bere è l’equiseto, una bevanda che allieva i dolori muscolari, ma come si prepara? 150 grammi di equiseto fresco o 10-30 grammi di equiseto essiccato e 1 litro d’acqua: Aggiungi l’equiseto all’acqua e lascialo in ammollo per tutta la notte. Il giorno dopo togli l’equiseto e fallo bollire in abbondante acqua fresca per un tempo compreso tra i 10 e i 60 minuti. Non buttare via l’acqua satura perché in seguito dovrai aggiungere l’acqua satura all’acqua bollente. Ora filtra e diluisci (da 1 su 4 a 1 su 20).

Infine ultimo ma non meno importante è la giusta postura, tante volte sarà capitato di sentirlo dire ma è davvero un particolare da tenere da conto: bisogna prestare attenzione a quando ti siedi, ti sdrai, stai in piedi, cammini o fai le faccende domestiche: “È importante che tu tenga la schiena dritta e le spalle indietro, mentre i glutei devono toccare lo schienale della sedia” queste sono le parole degli esperti.